アサイーの効果
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ダイエット
アサイーとはアサイーベリーと呼ばれることからベリーの一種と
思われがちですが、実はヤシ科の植物です。
ポリフェノールの含有量が非常に高く抗酸化作用があることから、
お肌のアンチエイジングに効果的です。
また、アサイーには目に良いとされるアントシアニンも多く含まれることから、
眼精疲労など、目の健康維持にも役立ちます。
栄養価が高く疲労回復や貧血予防の効果も期待できます。
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