アサイーの効果

公開日: : ダイエット

アサイーとはアサイーベリーと呼ばれることからベリーの一種と

思われがちですが、実はヤシ科の植物です。

ポリフェノールの含有量が非常に高く抗酸化作用があることから、

お肌のアンチエイジングに効果的です。

また、アサイーには目に良いとされるアントシアニンも多く含まれることから、

眼精疲労など、目の健康維持にも役立ちます。

栄養価が高く疲労回復や貧血予防の効果も期待できます。

 

ダイエットとアサイーベリー

関連記事

no image

完璧な人ほどダイエットで挫折する?

完璧な人ほど自分に対して高い要求を課すため、ダイエットでも完璧に取り組もうとする思い込みが強くなる

記事を読む

no image

糖質制限ダイエットとは

糖質制限ダイエットは糖質が多く含まれている食事を制限するダイエット方法です。 糖質は主食に多く

記事を読む

no image
ライブやコンサートで推しに送るスタンド花

ライブやイベント会場で見かける、スタンド花。「フラスタを推しに贈って

no image
子供の成長に!バレエ教室通いのメリットとは?

バレエ独特の優雅で上品な雰囲気は、大人も含めて周囲からの憧れの的になり

no image
パニック障害について分かりやすく解説!初心者のためのガイド

パニック障害の原因と治し方について初心者の方でも分かりやすく解説いたし

no image
看護師 求人 navi比較の利用方法

看護師 求人 navi比較の利用方法は、転職活動に必要な看護師の転職

no image
看護師求人サイト比較サイト、看護師 転職 ナビ比較最新利用のメリット

看護師 転職 ナビ比較最新のような看護師求人サイト比較サイト利用のメ

→もっと見る

PAGE TOP ↑