「 ダイエット教室 」 一覧
ダイエットと言ったらまず何を考えますか？
2015/12/19 | ダイエット教室
ダイエットって、言葉の本当意味はは美容や健康のために食事の種類や量を制限することを言うそうです。 でも、普通私たちがダイエットって言うときは、「痩せる」ということ全般を指してて言うことが多いようです
ヨガをした後のごはんて？
ヨガをするときは空腹にしておくこと。 ヨガが終わったら2時間は食べ物控えること。 などなど、制限を言われたりしますよね。 それは、ヨガのポーズによってはおなかの辺りを ぐぐ
なぜ人間は炭水化物がすきなのか
2015/03/15 | ダイエット教室
なぜ人間は甘いもの（炭水化物）が好きなのでしょうか。 簡単に言うと、人類は飢餓が続いてた400万年前から進化していないからです。 ダイエットの話なのに、人類の歴史とか400万年前とか言われ
