パニック障害について分かりやすく解説!初心者のためのガイド

公開日: : 最終更新日:2023/08/04 パニック障害, 心理学スクール

パニック障害の原因と治し方について初心者の方でも分かりやすく解説いたします。

第三者目線で見るとパニック障害は突然発症する強烈な不安や恐怖を特徴とする精神障害です。

発作は予告なく襲ってきて心拍数が急上昇し、胸の圧迫感や息切れ、めまいなどの身体症状が現れます。

これにより、自分が死ぬかのような恐怖を感じることがあります。

パニック障害の原因は単純ではなく、遺伝要因や環境要因、ストレスなどが絡み合うことが考えられます。

また、不安障害やうつ病とも関連があります。

パニック障害の診断は精神科医による面接と症状の確認が行われます。

適切な診断が下されることで、適切な治療が始まります。

治療方法には薬物療法や認知行動療法が一般的です。

薬物療法では抗不安薬や抗うつ薬が使用され、症状の軽減や予防に効果があります。

一方、認知行動療法では恐怖や不安を引き起こす考え方や行動を改善する手法が用いられます。

 

 

パニック障害の原因と治し方

関連記事

no image

心理学で言うビリーフとは

ビリーフという言葉、私は知りませんでした。 英語のビリーブ(信じる)の名詞なのだろうことはわかりま

記事を読む

筆跡心理学とは

みなさんは筆跡心理学、ってきいたことありますか? 心理学がいろいろあるのは何となく知っていまし

記事を読む

ジョハリの窓とは

人生が思うように上手くいかない人には、 ある共通点があります。 それは、自分に自信がもてないとい

記事を読む

no image
腰痛とさようなら!全身で痛みを解消

腰痛の痛みは、腰痛だけにアプローチしても解消しにくいものです。 腰痛

no image
サッシが閉まらない、困った!

突然サッシが閉まらなくなったら、冷静に対処することで解決できることが

no image
【アバタークラブ】作って・使って・遊ぶ!

御自分のアバターを作成、lineやインスタグラムのアイコンに使ったり

no image
バーチャルオフィスなら都心一等地がいい理由は?

通勤便利な都心にオフィスを構えようとすると、高い賃料を払い続けなけれ

no image
ライブやコンサートで推しに送るスタンド花

ライブやイベント会場で見かける、スタンド花。「フラスタを推しに贈って

→もっと見る

PAGE TOP ↑